관절염에 좋은 음식 5가지 ! /
안녕하세요 강남역전자담배 원더베이프 강남점입니다 오늘은… 관절염에 좋은 음식을 소개합니다 🙂 저도 어려요. ㅜㅜ빠스도 좋지만 음식이 전부라는 말이 있듯이..!! 관절염에 좋은 음식 5가지를 소개합니다. 1. 청어, 정어리, 멸치는 관절염에 좋은 음식 1위! 관절염 환자들은 염증을 증가시키는 사이토카인 수치가 높다고 합니다! 생선에는 오메가-3 지방산이 많이 함유되어 있다고 합니다! 모든 생선에 오메가-3 지방산이 들어 있지만 청어, 정어리, 멸치에만 … Read more