한사람

뿌리채소의 비트는 붉은 무라고도 불리며 아삭아삭한 식감과 함께 넘치는 영양분을 총괄하고 있는 음식이라고 할 수 있습니다. 역시 비트 뿌리를 조리할 때 많이 쓰이는데 잎도 식용으로 많이 활용된다고 볼 수 있죠. 오늘은 그런 비트 효능은 무엇이고 섭취 시 조심해야 할 내용은 무엇일까에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 일단 비트 효능의 첫 번째는 콜레스테롤 보충이에요 체내에는 우리에게 … Read more

네~ 제 평생의 파트너 닭 가슴살 다이어트 식단이 돌아왔습니다~이것저것 샛길로 빠져도 항상 돌아오는 곳은 닭가슴살입니다.왜냐? 그래도 효과가 있으니까! (웃음) 피트브리 식단 언더299 챌린지 1일 2식 1주일 다이어트 메뉴 이게 바로 제가 일주일 동안 먹는 하루 2식 1주일 식단입니다.그동안 거의 10kg 마른 모습으로 “불후의 명곡”에 모습을 보여줘 화제가 됐던 일명 “권혁수식탕”입니다.거기다! 구독자 20만 피트니스 파워 유튜버 … Read more

오늘은 좋은 기회에 쓴 방수 이름 스티커인 마요네즈 스티커 리뷰를 써보려고 하는데 도착하자마자 택배 상자에서 심쿵 마요네즈 스티커! 내 물건에 애착이 많은 편이라 이름 짓기를 좋아하는데 이렇게 큰 사이즈라니 더 기대됐다. 택배 상자를 열심히 열어봤는데 랜덤 선물로 양말이 왔다 아기 있으면 신기하면 되게 귀여울 것 같은 그런 귀여운 양말이었다 사이즈가 A3 사이즈로 커서 열어봤는데 다시 … Read more

부동산 보유세 정리 2022년 총 불세 재산세 취득세 양도세 계산방법 안녕하세요. 정권이 바뀌면서 많은 분들이 보유세 완화를 기다리고 있습니다. 그래서 오늘은 2022년 부동산 보유세를 알아보고 어떻게 계산하면 좋을지 계산 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 우선 세금의 종류부터 알아보겠습니다. 부동산 보유세 부동산 보유세는 크게 네 가지로 나뉩니다.취득 시, 보유 시, 임대 시, 처분 시 나뉘는데 각각 어떤 세금이 … Read more

곤룡포 자수 오조룡 자수 전통 한복 용보 조선의 왕 옷

#피부조직검사 #다발성근염 피부조직검사방법,부작용을알아보는병리조직검사와비슷한 피부 조직 검사를 조사한 적이 있나요?저도 피부 조직 검사를 해야 할 수가 있어서 알아보고 있지만, 후기만 있습니다.(´;ω;｀) 그래서 제가 진단을 어떻게 할 것인지 궁금해서 알아 보기로 했습니다. 여러 가지 알아봤으니까 여러분들도 하시는 경우에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목적이 뭘까요?검사를 하는 이유는 국소마취를 하게 된다고 합니다.피부를 통해 극히 소량의 부분을 떼어 내고 피부의 상태를 … Read more

안녕하세요~ 벚꽃이 만개하는 봄이네요.^^ 주말이 되면 꽃구경 가보고 싶은데.. 아직 일주일의 반도 안 지났네요.ㅜ 주말은 정말 빨리 지나가는데 평일 시간은 왜 이렇게 찌기만 하는 걸까요? 힝… 오늘 포스팅의 주인공은 올뉴쏘렌토 2022년형입니다. 최근 인기 있는 캐핀이나 주차 숙박 외에도 패밀리 카로도 최적인 녀석이라고 생각합니다. 현재 기아는 엄청난 디자인적 변화를 추구하고 있다고 합니다. 그중에서도 가장 성공적으로 데뷔를 … Read more