위 사진은 현재 복용 중인 영양제입니다. 센트룸 종합 비타민은 다 드시고 코스트코칼 크랜드 데일리 멀티 비타민입니다. 센트룸과 성분은 거의 같고 용량이 조금 적고 양이 많으며 가격은 반액입니다. 간 건강을 위한 고용량 밀크시슬, 솔가 엽산, 비타민 D, 아연, 셀레늄, 이너플로랄질 건강 유산균, 항산화 고혈압 방지 코엔자임 Q10
장건강은 기본이고 필수! 유산균 프로바이오틱스
저는 매일 아침 일어나자마자 공복에 유산균을 먹은 지 꽤 됐어요. 습관이 됐어요. 변비없이 매일 쾌변입니다. 시험관 시술을 해서 운동도 못하고, 활동량도 거의 없이 누워 있는데 변비는 없네요.
TV 건강프로그램을 봤는데 아무리 좋은 음식을 먹어도 대장에 유익균 80%의 균형이 깨지면 잘 흡수되지 않고 독소가 쌓여 다이어트에도 방해가 된대요. 건강의 기본은 대장이라고 생각했어요.
유산균은 여러 가지를 먹어 보았습니다만, 분말보다 캡슐이 더 먹기 좋습니다. 분말의 형태는 암웨이, 종근당 락트 피트. 캡슐 형태는 질 건강 유산균으로 이너플로라, 여성 밸런스를 먹어 보았습니다.
엘더베리
엘더베리(Elderberry Sambucus nigra)는 보라색 검은색을 가진 아주 작은 딸기로 잼, 젤리. 와인 제조에 주로 이용된다.
가을철에 풍부한 검은색의 열매를 맺기 위해 블랙 엘더(Black Elder)라고 불렀고, 북미 지역에서는 엘더베리 추출물을 삼부콜(Sambucol)이라고 하여 감기 치료제로 사용하였다. 옛날부터 감기를 치료하는 민간요법으로 사용해온 엘더베리에는 비타민 A, B, C와 안토시아닌(anthocyanin)이라는 항산화와 항바이러스 효과가 뛰어난 성분이 다른 품종의 딸기보다 훨씬 많은 것으로 보고돼 감기 예방 및 면역력 강화에 효과적이다. 또 일부 연구에서는 엘더베리가 염증을 완화하는 데 매우 효과적인 것으로 보고되기도 했다. 유럽과 북미에서 자라는 엘더베리는 종류가 매우 다양하지만 이 중 블루와 블랙 엘더베리는 약리 효과가 매우 뛰어나고 레드 엘더베리는 별 효능이 뛰어나지 않아 약으로 이용하지 않는다.네이버 지식백과
프로폴리스
면역력, 항염, 아토피, 천식, 항산화, 항암에 효과적이라는 프로폴리스. 면역력에 좋다는 프로폴리스는 한 번쯤은 들어 본 적이 있을 거라고 생각합니다.
영양제 구입은 어디서 해요?할인중독, 아이허브
할인중독 앱은 들어봤어요? 가격 인하입니다.
이번에 시부모님께 보내드린 유산균이에요 CJ 헬스케어 브랜드로 먹기 좋은 캡슐에 개별 포장되어 있으며 아연과 셀레늄까지 들어있습니다. 아연과 셀레늄은 임신 준비 중에 솔가 제품을 구입했는데 유산균에 들어 있어서 좋습니다.
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