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천마 효능

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혹시 정전 암크렁다고 들은 적이 있습니까. 아마 천마는 잘 아신다고 생각합니다. 하늘에서 내린 선물의 약초로 잘 알려 진 경쾌는 동의보감의 기록에 의하면 천마를 다른 말로 올바른 모습 풀다며 이는 바람을 안정시키는 풀이라는 뜻입니다. 동의보감 및 본초강목에 따르면 천마는 두통, 마비, 그리고 다양한 신경성 질환에 도움이 된다고 알려지고 있습니다. 이 밖에도 혈액 순환을 촉진시키는 작용이 있고 손발의 저림이나 통증에 천마 효능이 도울 일이 있습니다. 최근의 천마 효능에 관한 연구에 따르면 천마의 주요 성분 중에 가스트 로진이라는 성분이 있지만, 이 돌풍 로진이라는 성분이 혈관에 쌓인 유해 산소를 제거하고 기억력 저하를 막고 뇌신경을 보호하는 것이 확인되었습니다. 그리고 뇌의 신경 전달 물질인 콜린 성분도 풍부하고, 기억력 증진 및 치매 증세에도 천마 효능으로 기대됩니다. 실제로 천마는 매우 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그 중에서도 특히 두통, 현기증 같은 뇌질환 계통에 최고의 약재로 알려지고 있으므로 현재 다양한 뇌질환 관련에서 시달리는 분은 천마 효능에 많은 관심을 가지고 보고 그 효과를 꼭 겪어 보세요.

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뇌의 건강.. 그리고

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최근 사회의 다양화와 복잡화, 그리고 급속히 진행되는 고령화 등으로 우울증, 치매 등의 질환이 우리의 일상 속에 가까워지고 있습니다. 나이를 먹으면 자연스럽게 뇌의 건강도 퇴행하고 여러가지 증상이 나타나는데 대표적인 것이 건망증과 기억력 저하입니다. 건망증이나 기억력 저하의 증상이 심해지면 치매가 된다고 생각하는 사람도 있지만 최근 밝혀진 사실에 의하면, 반드시 그렇지 않을 것 같아요. 나이가 들수록 나타나는 일반적인 기억력 감퇴는 뇌신경들의 전달 속도가 느려지고 나타나는 증상이며, 뇌 신경 세포가 대량으로 죽어 나타나지 않다는 것입니다. 그래서 나이가 들면서 기억력이 감퇴하고 건망증 등의 증상이 나타나는 것은 크게 걱정할 일이 아닙니다. 다만 나이를 먹으면서 건강한 뇌를 유지하기 위해서 노력해야 합니다. 건강한 뇌를 유지하는 데 가장 중요한 것은 뇌를 많이 사용하는 것입니다. 나이를 먹고도 끊임없이 새로운 것을 배우고 새 것을 하는 것으로 뇌를 자극하는 것이 뇌의 건강을 위한 최선의 방법이래요. 이 외에도 만성적 스트레스를 줄이고 좋은 감정 상태를 유지하면서 운동을 규칙적으로 쳐줄 건강한 뇌의 건강을 유지하는 지름길이라고 합니다. 마지막으로 뇌의 기능을 향상시키는 보조제를 드는 것도 중요합니다. 예를 들어 비타민이나 미네랄을 꾸준히 복용하는 것입니다. 그리고 혹시 현재 다양한 뇌 질환으로 시달리는 분은 천마 효능에 많은 관심을 가지고 보고 그 효과를 꼭 겪어 보세요.

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